Menu

Træning

Træt af fitnesscenteret? Sådan træner du effektivt derhjemme
At gå i fitnesscenter er en populær træningsform, og derfor findes der over 1.000 fitnesscentre i Danmark med omkring 1.000.000 medlemmer. Det er dog langt [...]
Cycling
Cykling som effektiv motionsform
Hører du til en af dem, der endnu ikke har prøvet kræfter med cykling som motionsform? Så læs med her, og bliv klogere på, hvorfor cykling er en effektiv [...]
crossfit
Tre alternative træningsformer
Har du prøvet det der er at prøve indenfor træning? Eller leder du blot efter en alternativ træningsform? Hvad end det er at omlægge din livstil eller blot [...]