Menu

Seneste artikler

4 myter om motion
Motion og træning er altid et omdiskuteret emne, og derfor findes der også rigtig mange vedtagne ”sandheder” og påstande om emner som kondition, [...]
Farvel til BMI – her er to alternative metoder
BMI, som er en forkortelse af det engelske udtryk ”Body Mass Index”, har i efterhånden mange år været en alment kendt metode til at fastsætte vores [...]
Sådan får du motivation til at træne
De fleste af os kan sikkert nikke genkendende til, at motivationen sommetider svigter og ikke helt lever op til vores forventninger til egen [...]
Træt af at træne? Spis dig til en veltrænet krop
I jagten på den veltrænede krop kan man let komme til at fokusere udelukkende på træning, men faktisk kan du også sagtens opnå store resultater med den [...]
Bliv klar til sommeren – her er tre nemme tips til sommerkroppen
Det er blevet marts måned, og derfor er foråret nu officielt over os. Det betyder efterhånden et farvel til store vinterjakker, tykke sweatere og sort tøj, [...]